レシピ集
お正月の華やかおつまみ
(2人分)
4枚(約60g)
2枚
3㎝
各¼個
½個
大さじ2
小さじ2
1 | キャベツは半分に切ってさっとゆで、粗熱がとれたら芯を除く。 |
---|---|
2 | にんじんは皮をむいてせん切りにする。パプリカは細く切る。アボカドは縦に1㎝幅のくし形に切る。 |
3 | キャベツを1枚ずつ広げてローストビーフをのせ、手前に2を等分にのせて端から巻く。4つ作り、食べやすい大きさに切る。 |
4 | 器に盛り、混ぜ合わせたAをかけていただく。 |
*エネルギー・塩分はおよそ1人分の数値です。調理時間は作業にかかる目安です(漬けたりさましたりする時間や、炊飯時間は除きます)。
*材料表に示した分量は、1 カップ= 200㎖、1 合= 180㎖、大さじ1 = 15㎖、小さじ1 = 5㎖です。*電子レンジは600W を使用しています。500 Wの場合は1.2 倍、700W の場合は0.8 倍の加熱時間が目安です。
出典元:おあじはいかが©