レシピ集
毎朝おいしい!トースト
(2人分)
2枚
3枚
1個
10g
小さじ½
40g
1 | ベーコンは長さ半分、トマトはへたを除いて横4等分に切る。パンは片面にAを塗る。 |
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2 | フライパンにベーコンを並べ入れて中火にかけ、1分焼いて返す。パンのAを塗った面を下にしてベーコンにのせる。すき間にトマトを入れて塩少々をふり、2分焼く。 |
3 | ベーコンごとパンを返し、トマトを焼いた面を上にしてパンにのせる。チーズを散らし、ふたをして弱火でチーズが溶けるまで4分蒸し焼きにする。粗びき黒こしょう少々をふる。 |
*エネルギー・塩分はおよそ1人分の数値です。調理時間は作業にかかる目安です(漬けたりさましたりする時間や、炊飯時間は除きます)。
*材料表に示した分量は、1 カップ= 200㎖、1 合= 180㎖、大さじ1 = 15㎖、小さじ1 = 5㎖です。*電子レンジは600W を使用しています。500 Wの場合は1.2 倍、700W の場合は0.8 倍の加熱時間が目安です。
出典元:おあじはいかが©