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【4月特集】おそうざいサンド
#4月#映え
春のおでかけべんとう
材料
- ロールパン
８個
- Ａ バター
40ｇ
- Ａ 粒マスタード
24ｇ
- 市販のサラダ（ポテトサラダ、かぼちゃサラダ）、冷凍食品（コロッケ、から揚げ、えびチリ）、ハム、スライスチーズ、紫キャベツ、ミニトマト、サニーレタス、フリルレタスなど
各適量
作り方
| 1 | ロールパンは横半分に切り、切り口を下にして切りこみを入れる。 |
|---|---|
| 2 | 小さめの耐熱ボウルにＡのバターを入れ、ラップをせずに200Ｗの電子レンジで１分ほど加熱して（または室温において）柔らかくする。粒マスタードを混ぜる。 |
| 3 | ①の切りこみに②を塗り、それぞれ具を適量ずつはさむ。中濃ソースやマヨネーズを適宜かける。 |
※冷凍食品は表示に従って解凍してください。
レシピの表記について
＊エネルギー・塩分はおよそ1人分の数値です。調理時間は作業にかかる目安です（漬けたりさましたりする時間や、炊飯時間は除きます）。
＊材料表に示した分量は、1 カップ＝ 200㎖、1 合＝ 180㎖、大さじ1 ＝ 15㎖、小さじ1 ＝ 5㎖です。＊電子レンジは600W を使用しています。500 Ｗの場合は1.2 倍、700W の場合は0.8 倍の加熱時間が目安です。
出典元：おあじはいかが©
