レシピ集
トップページ > レシピ集
【8月特集】鶏肉と夏野菜のオーブン焼き タイム風味
#8月#鶏もも
（２人分）
材料
- 鶏もも肉
１枚
- トマト
１個
- ズッキーニ
½本
- パプリカ（黄）
½個
- モッツァレラチーズ
50g
- タイム
２枝
作り方
| 1 | 鶏肉はひと口大に切り、塩ふたつまみ、こしょう少々をふる。 |
|---|---|
| 2 | トマトは横半分に切ってから十字に４等分に切る。ズッキーニは1.5㎝厚さの輪切り、パプリカは乱切りにする。チーズは食べやすくちぎる。 |
| 3 | 耐熱皿に①と②を並べ入れ、塩小さじ⅓、こしょう少々をふり、ほぐしたタイムを散らす。 |
| 4 | 230度に予熱したオーブンで15～20分焼く。 |
レシピの表記について
＊エネルギー・塩分はおよそ1人分の数値です。調理時間は作業にかかる目安です（漬けたりさましたりする時間や、炊飯時間は除きます）。
＊材料表に示した分量は、1 カップ＝ 200㎖、1 合＝ 180㎖、大さじ1 ＝ 15㎖、小さじ1 ＝ 5㎖です。＊電子レンジは600W を使用しています。500 Ｗの場合は1.2 倍、700W の場合は0.8 倍の加熱時間が目安です。
出典元：おあじはいかが©
