レシピ集
【調理時間】30分
【カロリー】353㎉
【塩分】1.4g
【主材料】(2〜3人分)
4個(480g)
2枚(40g)
1片
20g
1カップ
60g
1 | じゃがいもは7㎜厚さの輪切りにする。ベーコンは5㎜幅に切る。にんにくは粗みじんに切る。 |
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2 | 耐熱容器にバターを薄く塗る。 |
3 | フライパンに残りのバター、にんにく、ベーコンを入れて弱火で熱し、香りが立ったらじゃがいもを加え、塩小さじ⅓をふってなじませる。牛乳を加えて中火にし、トロミがつくまで7~8分煮る。 |
4 | チーズの⅓量を加えて溶かし、②に流し入れる。残りのチーズをのせ、オーブントースターで6~7分、焼き色がつくまで焼く。 |
*エネルギー・塩分はおよそ1人分の数値です。調理時間は作業にかかる目安です(漬けたりさましたりする時間や、炊飯時間は除きます)。
*材料表に示した分量は、1 カップ= 200㎖、1 合= 180㎖、大さじ1 = 15㎖、小さじ1 = 5㎖です。*電子レンジは600W を使用しています。500 Wの場合は1.2 倍、700W の場合は0.8 倍の加熱時間が目安です。
出典元:おあじはいかが©