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【2月】新じゃがと菜の花のチーズ焼き
#2月
【調理時間】25分
【カロリー】319㎉
【塩分】1.4g
【主材料】（２人分）
材料
- 新じゃがいも
300g
- 菜の花
１束（200g）
- ベーコン
70g
- 粉チーズ
小さじ２
作り方
| 1 | じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま2.5cm角に切る。耐熱皿に入れてラップをし、電子レンジで６分加熱して水気を拭く。 |
|---|---|
| 2 | 菜の花は塩少々を加えた湯で１分30秒ゆで、ざるに上げて粗熱をとる。水気を絞り、３cm長さに切る。 |
| 3 | ベーコンは細く切る。 |
| 4 | ①に③を散らし、②をのせて塩少々をふる。全体に粉チーズをふり、オーブントースターで焼き色がつくまで10～12分焼く。 |
レシピの表記について
＊エネルギー・塩分はおよそ1人分の数値です。調理時間は作業にかかる目安です（漬けたりさましたりする時間や、炊飯時間は除きます）。
＊材料表に示した分量は、1 カップ＝ 200㎖、1 合＝ 180㎖、大さじ1 ＝ 15㎖、小さじ1 ＝ 5㎖です。＊電子レンジは600W を使用しています。500 Ｗの場合は1.2 倍、700W の場合は0.8 倍の加熱時間が目安です。
出典元：おあじはいかが©
