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【2月】洋風野菜のチーズかき玉スープ
#2月#温まる
【調理時間】10分
【カロリー】78㎉
【塩分】0.9g
【主材料】（２人分）
材料
- 冷凍洋風野菜ミックス
150g
- Ａ 顆粒スープの素
小さじ1
- Ａ 水
400ml
- 卵
１個
- 粉チーズ
小さじ２
作り方
| 1 | 鍋にＡを入れ、野菜ミックスを加えて中火にかける。煮たったらふたをして５分ほど煮る。 |
|---|---|
| 2 | 卵に粉チーズを加えてよく混ぜ、①に加えて火が通るまで煮る。 |
レシピの表記について
＊エネルギー・塩分はおよそ1人分の数値です。調理時間は作業にかかる目安です（漬けたりさましたりする時間や、炊飯時間は除きます）。
＊材料表に示した分量は、1 カップ＝ 200㎖、1 合＝ 180㎖、大さじ1 ＝ 15㎖、小さじ1 ＝ 5㎖です。＊電子レンジは600W を使用しています。500 Ｗの場合は1.2 倍、700W の場合は0.8 倍の加熱時間が目安です。
出典元：おあじはいかが©
