レシピ集
【材料】(3~4人分)
250g
10個
200g*
1丁(300g)
1袋(正味140g)
600㎖
各大さじ1
大さじ2
小さじ1
適宜
| 1 | 豚肉は6㎝幅に切る。豆腐は6等分に切り、しめじは石づきを除いてほぐす。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにAと白菜キムチを入れてよく混ぜ、中火にかける。煮立ったら1 と冷凍餃子を加える。 |
| 3 | ふたをして弱めの中火にし、豚肉にしっかりと火が通って冷凍餃子がふっくらと温まるまで煮る。好みで小ねぎを散らす。 |
キムチチーズ雑炊
残ったスープにご飯1~2膳分を加えて軽くほぐし、ひと煮立ちさせる。ピザ用チーズ40~60gを散らしてふたをし、チーズが溶けるまで弱火で煮る。好みで粗びき黒こしょうをふる。
*白菜キムチによって塩気や辛さが異なるため、味をみて味噌や鶏がらスープの素の量を調節してください。
*本企画で使用したフライパンはすべて直径26㎝です。
*エネルギー・塩分はおよそ1人分の数値です。調理時間は作業にかかる目安です(漬けたりさましたりする時間や、炊飯時間は除きます)。
*材料表に示した分量は、1 カップ= 200㎖、1 合= 180㎖、大さじ1 = 15㎖、小さじ1 = 5㎖です。*電子レンジは600W を使用しています。500 Wの場合は1.2 倍、700W の場合は0.8 倍の加熱時間が目安です。
出典元:おあじはいかが©