レシピ集
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レシピ集一覧
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【4月】チキンソテー
【調理時間】25分 【カロリー】539㎉ 【塩分】1.9g （２人分）
#4月#鶏もも -
【4月】キャベツたっぷりメンチカツ
【調理時間】30分 【カロリー】422㎉ 【塩分】1.8g （２〜３人分）
#4月#揚げる#春キャベツ -
【4月】あじのチーズパン粉焼き
【調理時間】15分 【カロリー】315㎉ 【塩分】1.1g （２人分）
#4月#魚介 -
【4月】黒酢の酢豚
【調理時間】25分 【カロリー】360㎉ 【塩分】2.8g （２人分）
#4月#豚肉 -
【4月】スナップえんどうの肉巻き照り焼き
【調理時間】20分 【カロリー】252㎉ 【塩分】1.0g （２人分）
#4月#牛肉 -
【4月】あさりとキャベツのワイン蒸し
【調理時間】20分 【カロリー】120㎉ 【塩分】1.8g （２人分）
#4月#春キャベツ#蒸し
